捷成人,為健康而跑!

你希望做些什麼來保持健康?有很多同事的答案都是:跑步!而這正是我們在香港推出「為健康而跑」活動的主要原因。整個訓練為期十星期,讓同事每星期都可以在放工時間走出辦公室出外跑步。

「為健康而跑」是個有系統的跑步訓練,旨在協助同事成為更有自信的跑手,同時改善他們的整體體能。在專業教練的指導下,參加者透過定時練習,包括伸展、緩步跑、高強度間歇式訓練和持續跑步等,改善跑步技巧及提升體能,把個人潛力發揮得淋漓盡致。

自8月開始,「為健康而跑」吸引了一眾不同程度的跑手同事參與:他們有男有女,有老有少,並來自不同的業務線和職級。完成訓練後,他們出戰了「香港Guy x 美津濃跑」的10公里賽事,當中有很多人更是初次參賽。比賽結束後,他們除了獲得一面獎牌,還有堅毅魄力和一群來自各個部門的新朋友,這無疑是個三贏的結果!